Trudnoća je period kada žene postaju i emocionalno osjetljive, imaju nagle promjene raspoloženja, burno reaguju, a sve to zbog hormona koji tada djeluju.
To je sve normalno, ali svaka trudnica bi trebala pripaziti na sebe tokom tog perioda. Pod tim mislimo da trebaju da se klone stresa radi zdravlja bebe.
Stres je nažalost naša svakodnevnica, ali bi svaka trudnica trebalo da pokuša da ga otkloni. To se može postići šetnjom, čitanjem knjige, slušanjem muzike ili obavljanjem aktivnosti koje ih čine sretnim. Naravno uvijek treba razmišljati o zdravlju bebe.
Ishrana inače, a pogotovo za vrijeme trudnoće igra veliku ulogu. Trudnice trebaju unositi dovoljno proteina, vitamina i ostalih potrebnih materija kako bi se beba pravilno razvijala.
Nipošto nemojte piti alkohol ili pušiti jer se to itekako odražava ne bebino zdravlje, a moguće su i ozbiljne posljedice.
Nema komentara:
Objavi komentar